つるむらさきレシピの結果 ~ Jozpictsijgdw

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Aug 14, 14 · 今日は、私も知らなかったツルムラサキの事をUPしてみました。知らなかったこととは、花や実も食べられるということです。先日のブログでも栄養の事は一応書いたのですが・・・主な栄養：βカロテン、ビタミンK、食物繊維、カルシュウム、カリウム。Nov 21,...